老人性うつのセルフチェック

１．いつも体のどこかに不調がある。

２．悩み相談をいつするか迷い、関係の情報を集めている。

３．うつ病に詳しくなった。

４．昔のことばかり思い出す。

５．下を向いていることが多い。

６．夕方まで調子が出ない。

７．睡眠不足である。

８．判断力や理解力が低下している。

９．昔の趣味に最近興味が失せた。

10．良くないことを繰り返し考える。

11．請求書や郵便物の整理が出来ない。

12．人に会うのが億劫。

13．とっさの判断が出来ない。

14．涙が溢れてくる。

15．身の回りやおしゃれに興味がなくなった。

16．世の中に悲観的になった。

17．自分は病気だという自覚がある。

以上のことの半分以上が当てはまったら、老人性うつの可能性があります。

専門のカウンセラーに相談に行かれることをお勧めします。